もっとイケる！　アンチエイジング法

インフルエンザの流行が本格的になってきました。私も数日前から風邪っぽく、身体の芯に熱がある感じで力が入らなくて、やばいなと思っていました。仕事も詰まっているし寝込むわけにはいかないので、何とかしなくてはと思って、作っておいたハーブのエキナセアで作ったチンキを飲んで寝たところ、３日ほどでスッキリしました。
エキナセアは免疫力をアップすると言われているハーブで、それを４０度のウオッカで漬け込んだものがチンキです。ハーブは3週間ほどしたらこしておきます。
ウオッカなので、作ったチンキは冷蔵庫に入れて１年くらい使うことが出来ますが、あまりたくさん作らないでなくなったら作るのが良いです。
小さじ1杯ほどのチンキをお湯で割って、寝る前に飲んでから眠ります。身体がポカポカしていい感じで睡眠につくことが出来ます。風邪をひいてしまった時は医者にかかったり薬を飲んだりしないといけませんが、風邪っぽいなという段階ではエキナセアで十分回復できます。